ブログ– category –

1. まずは姿勢を整えて安静にする 痛みが強い時は無理に動こうとせず、一番ラクに感じる姿勢で横になる。 多くの場合、仰向けで膝の下にクッションを置く、または横向きで膝を軽く曲げる姿勢が楽になります。 2. 発症直後（24〜48時間）は冷やす 急性期は...

巻き爪になりやすい人の特徴をまとめましたので、参考にして下さいね。①爪の切り方が間違っている　爪を深く切りすぎたり、角を丸く切ると、爪が皮膚に食い込みやすくなります。②足に合っていない靴を履いている 　　先が細い靴やサイズが合わない靴は、爪...

交通事故に遭ったら…接骨院でも治療できるって知っていましたか？ 実は、交通事故に遭ったとき、接骨院でも治療が受けられるって知っていましたか？でも、意外と知られていません。あるアンケートでは、「交通事故後に接骨院で治療できる」と知っていた人...

腰痛予防の3つのポイント ① 正しい姿勢を意識する長時間の座りっぱなしや猫背は腰に負担がかかります。背筋を伸ばして、椅子には深く座るのがコツです！ ② 毎日少しのストレッチ朝や寝る前に、腰や太ももを軽く伸ばすだけでも効果あり！無理せず、気持ちい...

交通事故は突然起こるもの。慌てず、以下のステップを踏むことが大切です。 ✅事故直後の対応 安全確保と警察への連絡 　まずは自分と周囲の安全を確保し、すぐに警察へ通報しましょう。 たけうち接骨院でまず相談 　まず外傷がなくても、当院に来院下さい...

巻き爪予防のポイント 1. 爪はまっすぐ切る！爪の角を丸く削ると、皮膚に食い込みやすくなります。スクエアカット（四角く切る）を意識しましょう。 2. 靴はサイズと形が大事！つま先が細い靴やきつい靴はNG。足に合った靴を選び、指先に余裕があるものを...

🧘‍♂️腰痛と上手に付き合うための健康コラム こんにちは！今回は、腰痛に悩む方々に向けて、日常生活でできる予防と改善のヒントをお届けします。腰痛は日本人の約80％が一生のうちに経験すると言われるほど、身近な症状です。でも、ちょっとした習慣の見...

【症例紹介】BSブレイスによる巻き爪治療の改善例 患者様情報40代女性／立ち仕事が多く、長年巻き爪に悩まされていた 症状右足親指の爪が内側に強く巻き込み、歩行時に痛みが出る状態。靴を履くと圧迫されてさらに痛みが強くなり、日常生活にも支障をきた...

交通事故によるむち打ち症の施術症例　　26 患者様情報 30代・女性／自動車で追突事故に遭遇 症状事故直後から首の痛み、頭痛、肩こり、倦怠感が出現。特に朝起きたときや長時間のデスクワーク後に症状が強くなる。 施術内容 〇初期は炎症を抑え...

【症例紹介】40代男性・会社員｜突然のギックリ腰が3回の施術で改善 ■来院のきっかけ 40代男性の会社員の方が、朝起きて洗面台で顔を洗おうと前かがみになった瞬間、腰に激痛が走り動けなくなりました。過去にも軽い腰痛はあったものの、ここまで強い痛み...

【症例紹介】BSブレイス療法で痛みから解放された50代女性のケース 患者情報・年齢：52歳・性別：女性・主訴：右足親指の巻き爪による歩行時の痛み、靴を履くと強い圧迫感・既往歴：数年前から巻き爪の症状があり、市販の矯正器具を使用するも改善せず 施...

【交通事故治療 回復事例】 30代女性／追突事故によるむち打ち症状 ■事故の状況 信号待ち中に後方から追突され、首に強い衝撃を受けてむち打ち症状を発症。事故直後は軽い違和感程度でしたが、翌日から首の痛み、頭痛、肩こり、吐き気などが強くなり、日常...